Vendedi 26 MARS.jpg

Est-ce que vous vous reconnaissez là-dedans :

–          Vous êtes tout le temps débordés, vous avez mille choses en tête

–          Vous n’avez pas une minute à vous

–          Vous êtes toujours en train de courir pour faire les courses, aller au bureau, répondre aux emails, gérer les enfants, voir vos amis, prendre soin de vous, vous occuper de vos parents, etc

–          Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez/ de ne pas être au niveau, que les autres font toujours mieux que vous

Vous ressentez trop de pression de notre société à être la femme/l’homme parfait(e), le parent parfait, l’employé(e) parfait, le patron parfait, l’ami(e) parfait(e), etc

–          Vous ne savez pas dire non

–          Vous voulez toujours tout bien faire et vous culpabilisez quand vous n’y arrivez pas

–          Vous avez l’impression d’avoir le poids du monde sur vos épaules

Alors maintenant imaginez :

–          Ne plus stresser et ne plus culpabiliser

>  si vous êtes en retard

> si vous n’avez pas cuisiné bio à chaque repas de la semaine

>  si vous ne faites pas 5 heures de sport par semaine

>  si vous craquez sur un macdo

>  si vous oubliez de trier vos déchets

>  si vous ne répondez pas à vos emails le soir et le week-end

>  si vous avez du retard dans votre travail

>  si vous n’êtes pas rentrés assez tôt pour aider vos enfants à faire leurs devoirs,

>  si vous loosez devant la télé au lieu de lire les 10 bouquins qui trônent sur vos tables de nuit

>  si vous préférez aller prendre l’apéro que bosser une heure de plus

>  si vous voulez travailler le week-end au lieu d’aller au parc avec vos enfants

–          ne plus vous agacer lorsque :

>  vos enfants, vos conjoint(e)s laissent trainer leurs affaires partout

>  vous faites la queue au supermarché

>  la box internet ne marche plus

>  vos employés/un membre de votre équipe ont/a mal fait quelque chose

>  vous êtes coincés dans les embouteillages

>  vos mecs/vos copines ont encore oublié de réserver l’avion pour les prochaines vacances

>  etc

–          ne plus être stressé(e)s, être apaisé(e)s, serein(e)s, détendu(e)s

 

Cela parait être une chimère et pourtant j’ai LA SOLUTION pour arrêter de tout contrôler sans culpabiliser ! Vous libérer de votre charge mentale, lâcher prise, accepter les choses telles qu’elles sont sans vous prendre la tête c’est possible.

Car je vous le rappelle, comme je l’ai dit tout au long du mois de mars : LE STRESS N’EST PAS UNE FATALITE !

Alors comment faire : très simple rejoindre ma nouvelle offre de yoga en ligne !

Le résultat pour vous : observer mois après mois un changement dans vos réactions face à des situations stressantes, une capacité à prendre du recul, et reprendre le contrôle sur ces réactions pour profiter d’une vie plus sereine.

Pourquoi je lance cette offre ?

Je suis partie du constat que beaucoup de personnes (moi incluse) subissaient cette pression du quotidien, induite par nos modes de vie à 100 à l’heure, notre société, les réseaux sociaux etc. Et les conséquences étaient souvent :

–          du surmenage

–          des burn out

–          de la dépression (et des milliers d’euros dépensés chez des psy)

–          de la prise de poids

–          des problèmes de santé (et des milliers d’euros dépensés chez des professionnels de santé)

–          des problèmes relationnels

–          etc

On a souvent l’impression que c’est une fatalité, que ça fait partie de la vie, le prix à payer pour un certain style de vie.

Même si on peut imaginer que des solutions existent pour sortir de ce schéma, on n’a pas le temps de chercher, pas le temps de s’y mettre, on a peur, on est sceptique, on n’assume pas, etc.

Je comprends tout ça, j’en suis passée par là ! Ca m’a pris des années pour prendre conscience de ces problèmes, décider de les régler, trouver la bonne solution, la mettre en œuvre et voir les résultats.

Et la bonne nouvelle, c’est que j’ai créé cette offre pour vous permettre d’appliquer tout ça immédiatement et obtenir des résultats rapidement.

Car comme vous, je ne suis pas à la base une hippie, je suis de nature stressée, à faire mille choses en même temps.

Grâce à mon offre de yoga en ligne, vous aurez des outils simples et concrets à utiliser pour vous sentir mieux !

Alors concrètement on va faire quoi :

Chaque semaine on va aborder un thème de la philosophie du yoga de manière simple et adaptée à notre vie à 100 à l’heure et on va bouger notre corps en conscience avec des séquences de yoga accessibles à tous qui nous permettront d’assimiler ces concepts par les sensations corporelles.

Pour se libérer du stress quotidien, arrêter de vouloir tout contrôler sans culpabiliser, on abordera les thèmes suivants :

a)       Le lâcher prise, ça veut dire quoi ? comment l’appliquer concrètement dans mon quotidien

b)      Ne plus culpabiliser quand tout n’est pas parfait : faire preuve de bienveillance vis-à-vis de nous-même, savoir prioriser, accepter de ne pas tout faire parfaitement sans avoir mauvaise conscience

c)       Reprendre le contrôle sur notre vie et assumer nos choix !

Pour en savoir plus, cliquez ICI.

Faites-moi confiance, j’ai tout testé et ça marche !

MAIS, ce n’est pas un overnight success. Ça demande de l’engagement personnel, une vraie volonté de changer les choses. Je vous économise des années de recherche de la solution parfaite, mais comme toute transformation profonde, ça nécessite un peu de temps et surtout un travail régulier.

Et oui, malheureusement on sera toute notre vie confrontés à des situations de stress, à la pression de la société etc.

Si on arrête trop longtemps notre pratique, ça reviendra à coup sûr.

Vous vous dites peut-être :

–          Je n’ai pas le temps pour ça

–          Je n’ai pas envie de faire des cours en ligne

–          Je ne suis pas souple

–          Le yoga c’est trop mou

–          Je suis débutant

Vous verrez en cliquant ici que rien de tout cela n’est un obstacle.

Si vous avez vraiment envie de changer, passez à l’action, allez découvrir tous les détails de mon offre ICI !

Et, petit bonus, je vous offre 30 min de cours de yoga prive, en ligne, avec moi si vous vous inscrivez avant vendredi 2 avril à minuit ! JE M’INSCRIS

Si vous avez envie de découvrir mes cours, je donne mon dernier cours accessible à l’unité demain soir (mercredi 31 mars) sur zoom : Vinyasa à 19h.

Pour y participer, ou pour me poser toutes vos questions sur ma nouvelle offre, écrivez moi à l’adresse suivante : laura@yogitsimple.fr ou retrouvez moi sur instagram @yogitsimple ou ma page facebook.

Namasté